DERAS.CO.ID Anda Berhak Tahu!
Setelah satu dekade, Amerika kini memiliki panduan aktivitas fisik baru. Perubahan ini diharapkan mendorong lebih banyak orang untuk tidak malas gerak (mager). Pedoman baru itu dirilis pada 12 November 2018, oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS). Di sana menyebutkan, latihan apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali. …
Selengkapnya »Ahli Kesehatan: Perbanyak Bergerak Dan Kurangi Duduk Berlama-Lama
