Tag Archives: Pengobatan

Penelitian baru yang dilakukan oleh University of Warwick di Inggris menunjukkan, mengonsumsi sayur dan buah dalam jumlah yang direkomendasikan, secara signifikan dapat meningkatkan rasa bahagia. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam American Journal of Public Health. Pedoman The United States Department of Agriculture (USDA) merekomendasikan untuk mengonsumsi 2 1/2 cangkir sayuran, …

Buah-buahan dengan rasa manis dapat menjadi sumber gula alami untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan energi. Gula alami juga ditemukan dalam produk susu dan sayuran bertepung. Menurut Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan diet, tubuh Anda dan otak akan menggunakan gula alami sebagai bahan bakar utama penghasil energi. Tanpa …

Banyak orang suka makan terong, tetapi mungkin tak pernah tahu manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Seperti dikutip dari Boldsky.com, terong atau terung ternyata mengandung banyak zat yang berfungsi sebagai antioksidan, seperti asam caffeic, klorogenat, dan nasunin. Antioksidan merupakan zat yang mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Penelitian menunjukkan, paparan radikal bebas …

Cabai memang efektif meningkatkan selera makan. Banyak orang yang tak bisa makan jika tak ada sambal, walau mereka rela sampai megeluarkan air mata karena kepedasan. Lebih dari itu, sejumlah penelitian telah mencatat berbagai manfaat makan cabai bagi kesehatan. Namun, belum banyak yang mengetahuinya. Cabai yang terasa pedas di lidah itu …

Bawang putih adalah bumbu yang menyedapkan masakan kita, dari yang tradisional hingga makanan moderen seperti garlic bread. Di sisi manfaatnya untuk kesehatan, bawang punya banyak khasiat. Seperti misalnya menurunkan kadar Kolesterol. Hal yang tak kita sukai dari bawang adalah aromanya yang tak sedap, sulit dan lama hilang, terutama di napas …

Sebuah penelitian melaporkan manfaat tak terduga dari konsumsi kayu manis, yaitu efektif mendinginkan suhu perut yang akhirnya memperbaiki kesehatan pencernaan. Makan kayu manis, yang biasanya dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dinilai peneliti dapat menurunkan kadar karbon dioksida pada perut yang baru saja makan besar. Membuat suhu perut dan tubuh menjadi lebih …

Anda mungkin tumbuh dengan pemahaman bahwa makan wortel bisa membantu penglihatan. Bahkan, Anda percaya, mata yang rusak bisa kembali sembuh karena banyak makan wortel. Kepercayaan ini, jika ditelusuri lagi, mungkin berasal dari perang Inggris melawan Jerman. Tentara Inggris mengolok-olok kemampuan pilot Jerman melihat di malam hari, disebutkan karena makan semua …

Senyum cerah dan gigi putih tentu penting untuk meningkatkan rasa percaya diri. Namun, usia yang bertambah akan membuat gigi kita bertambah kusam. Selain itu, pola makan yang buruk juga dapat memudarkan warna putih mutiara dan membuat gigi menguning. Sejalan usia, enamel permukaan mulai retak dan mengikis dentin, membuat zat-zat makanan, …

Para pakar di AS menguji kemampuan mental dari kelompok anak-anak yang berusia 10-18 tahun. Setengah dari mereka memiliki berat badan sehat dan setengah lainnya memiliki tekanan darah tinggi yang juga dikenal sebagai hipertensi akibat berat badan gemuk. Peneliti menemukan anak-anak dengan berat badan yang sehat mendapatkan hasil yang lebih baik …

Stres bukan saja bikin kita cepat tua dan menurunkan performa kerja di kantor. Studi baru menemukan, ketika kita mengonsumsi makanan tinggi kalori dan lemak ketika stres, tubuh kita membakar kalori lebih sedikit. “Stres mengubah cara tubuh memproses makanan,” kata Jan Kiecolt-Glaser, pemimpin penelitian dan profesor psikiatri dan psikologi dari Ohio …